Всички ученици изпитват липса на фокус и мотивация в един момент. Но не чакайте вдъхновението да ви удари. Smodin споделя някои полезни съвети как можете да увеличите производителността си.
Как да бъдем по-добри ученици

1- Премахване на разсейването.

В днешно време имаме няколко разсейващи елемента на една ръка разстояние, те имат своите предимства, тъй като ни позволяват да бъдем свързани с приятелите си по всяко време, но те също могат да бъдат нож с две остриета, като непрекъснато изискват нашето внимание, затова се препоръчва Изключете известията в социалните медии, включете телефона си в режим не безпокойте, създайте малко време, за да се съсредоточите върху текущите си задачи.

2- Пътуването от хиляда мили започва с една стъпка. Лао Це

Малките стъпки, достигането на големи цели в живота може да отнеме отдаденост и често мащабът на целта може да бъде заплашителен, ако погледнете голямата задача, която ви предстои, може да се уплашите и никога да не я започнете, така че е важно да започнете Little , с малки стъпки, ако целта ви е да напишете книга, може да ви се стори монументална задача, но какво, ако сте се фокусирали само върху писането на една страница на ден? В края на годината ще имате книга от 365 страници! Като се фокусирате върху малките прогресивни стъпки, вие превърнахте това, което може да бъде неизмерима задача в нещо, което можете да постигнете само за една година.

 

3- Спи добре.

Някои проучвания показват, че 50% от учениците спят лошо и поне 60% от учениците не са спали достатъчно поне 3 дни в седмицата.

Добрият сън е от съществено значение за подобряване на интелектуалния капацитет. Нашият мозък трябва да прекъсне връзката си за няколко часа, за да обработи информацията, която натрупваме през деня. Важно е не само количеството сън, но и качеството. Липсата на сън се отразява негативно на нашето учене, памет и представяне. Слабо заспалите ученици са склонни да имат по-ниски резултати, по-малко се наслаждават на дните си и са по-склонни да изпитват академичен неуспех.