Como aumentar a sua produtividade enquanto estudante

Todos os estudantes sentem falta de concentração e motivação a dada altura. Mas não fique à espera que a inspiração chegue. Smodin partilha algumas dicas úteis sobre como pode aumentar a sua produtividade.

Como ser um melhor aluno

1- Eliminar as distracções.

Hoje em dia, temos várias distracções na ponta dos dedos, que têm as suas vantagens, uma vez que nos permitem estar sempre ligados aos nossos amigos, mas também podem ser uma faca de dois gumes, exigindo constantemente a nossa atenção. É por isso que se sugere que desligue as notificações das redes sociais, coloque o seu telefone no modo "não incomodar", crie algum tempo para se concentrar nas suas tarefas actuais.

2- A viagem de mil milhas começa com um passo. Lao Tsé

Pequenos passos, alcançar grandes objectivos na vida pode exigir dedicação, e muitas vezes a escala de um objetivo pode ser ameaçadora, se olharmos para a grande tarefa que temos pela frente, podemos ficar assustados e nunca a começar, por isso é importante começar pouco, com pequenos passos, se o nosso objetivo é escrever um livro, pode parecer uma tarefa monumental, mas e se nos concentrássemos em escrever apenas uma página por dia? No final do ano, teria um livro de 365 páginas! Ao concentrar-se em dar pequenos passos progressivos, transformou o que pode ser uma tarefa incomensurável em algo que pode realizar em apenas um ano.

Escrever pode ser igualmente avassalador. Em vez de se esforçar para que o texto fique perfeito de imediato, concentre-se primeiro em escrever as suas ideias. Mais tarde, um reescritor pode ajudar a refinar as suas ideias, melhorar a clareza e tornar o seu trabalho mais polido. Isto torna a escrita mais fácil e ajuda-o a criar melhores conteúdos sem ter de pensar demasiado em cada palavra.

Se te sentes bloqueado num grande projeto de escrita, experimentar um gerador de trabalhos de investigação pode, na verdade, dar-te um impulso útil. É como ter um amigo que te ajuda a fazer fluir as ideias e a esboçar um rascunho, para que não fiques a olhar para uma página em branco. Usar ferramentas como esta pode aliviar um pouco a pressão e fazer com que escrever pareça muito menos assustador.

 3- Dormir bem.

Alguns estudos indicam que 50% dos estudantes dormem mal e que pelo menos 60% dos estudantes não dormem o suficiente durante pelo menos 3 dias por semana.

Dormir bem é essencial para melhorar a capacidade intelectual. O nosso cérebro precisa de se desligar durante várias horas para processar a informação que acumulamos durante o dia. Não só a quantidade de sono é importante, mas também a qualidade. A falta de sono tem um impacto negativo na nossa aprendizagem, memória e desempenho. Os alunos que dormem mal tendem a ter notas mais baixas, a desfrutar menos dos seus dias e a ter mais probabilidades de insucesso escolar.