Tüm öğrenciler bir noktada odaklanma ve motivasyon eksikliği yaşar. Ancak ilham gelmesini beklemeyin. Smodin, üretkenliğinizi nasıl artırabileceğinize dair bazı yararlı ipuçları paylaşıyor.
Nasıl Daha İyi Bir Öğrenci Olunur?
1- Dikkat dağıtıcı unsurları ortadan kaldırın.
Günümüzde parmaklarımızın ucunda birçok dikkat dağıtıcı var, arkadaşlarımızla her zaman bağlantıda olmamızı sağladıkları için avantajları var, ancak sürekli dikkatimizi gerektirerek iki ucu keskin bir kılıç da olabilirler, bu nedenle sosyal medya bildirimlerini kapatmanız, telefonunuzu rahatsız etmeyin moduna almanız, mevcut görevlerinize odaklanmak için biraz zaman yaratmanız önerilir.
2- Binlerce kilometrelik yolculuk bir adımla başlar. Lao Tse
Küçük adımlar, hayatta büyük hedeflere ulaşmak özveri gerektirebilir ve genellikle bir hedefin ölçeği tehdit edici olabilir, önünüzdeki büyük göreve bakarsanız korkabilir ve asla başlamayabilirsiniz, bu nedenle Küçük, küçük adımlarla başlamak önemlidir, hedefiniz bir kitap yazmaksa, bu muazzam bir görev gibi görünebilir, ancak günde sadece bir sayfa yazmaya odaklanırsanız ne olur? Yıl sonunda 365 sayfalık bir kitabınız olurdu! Küçük ve aşamalı adımlar atmaya odaklanarak, ölçülemeyecek bir görevi sadece bir yıl içinde başarabileceğiniz bir şeye dönüştürmüş olursunuz.
3- İyi uyuyun.
Bazı araştırmalar, öğrencilerin %50'sinin yetersiz uyuduğunu ve en az %60'ının haftada en az 3 gün yeterince uyumadığını göstermektedir.
İyi uyumak, entelektüel kapasiteyi geliştirmek için çok önemlidir. Beynimizin gün boyunca biriktirdiğimiz bilgileri işlemek için birkaç saat boyunca bağlantıyı kesmesi gerekir. Uykunun sadece miktarı değil, kalitesi de önemlidir. Uyku eksikliği öğrenmemizi, hafızamızı ve performansımızı olumsuz etkiler. Kötü uyuyan öğrencilerin notları daha düşük olma eğilimindedir, günlerinden daha az keyif alırlar ve akademik başarısızlık yaşama olasılıkları daha yüksektir.