Kõik õpilased tunnevad mingil hetkel keskendumis- ja motivatsioonipuudust. Kuid ärge oodake, kuni inspiratsioon tabab. Smodin jagab kasulikke näpunäiteid, kuidas oma tootlikkust tõsta.
Kuidas olla parem õpilane
1- Kõrvaldage segajad.
Tänapäeval on meil käeulatuses mitu häirivat asja, neil on oma eelised, kuna need võimaldavad meil olla alati sõpradega ühenduses, kuid need võivad olla ka kahe teraga mõõk, nõudes pidevalt meie tähelepanu, seetõttu soovitatakse Lülitage sotsiaalmeedia märguanded välja, pange telefon režiimi Ära sega režiimi sisse, looge aega oma praegustele ülesannetele keskendumiseks.
2 - Tuhande miili teekond algab ühe sammuga. Lao Tse
Väikesed sammud, elus suurte eesmärkide saavutamine võib võtta pühendumist ja sageli võib eesmärgi ulatus olla ähvardav, kui vaatate enda ees seisvat suurt ülesannet, võite ehmuda ja seda mitte kunagi alustada, seega on oluline alustada Little , väikeste sammudega, kui teie eesmärk on raamatu kirjutamine, võib see tunduda monumentaalse ülesandena, kuid mis oleks, kui keskenduksite lihtsalt ühe lehe kirjutamisele päevas? Aasta lõpus oleks teil 365-leheküljeline raamat! Keskendudes väikeste progressiivsete sammude tegemisele, olete muutnud mõõtmatu ülesande millekski, mida saate täita vaid ühe aastaga.
3- Magage hästi.
Mõned uuringud näitavad, et 50% õpilastest magab halvasti ja vähemalt 60% õpilastest ei ole piisavalt maganud vähemalt 3 päeva nädalas.
Hästi magamine on intellektuaalse võimekuse parandamiseks hädavajalik. Päeva jooksul kogutud teabe töötlemiseks peab meie aju mitmeks tunniks ühenduse katkestama. Oluline pole mitte ainult une kvantiteet, vaid ka kvaliteet. Unepuudus mõjutab negatiivselt meie õppimist, mälu ja jõudlust. Halvasti magavatel õpilastel on tavaliselt madalamad tulemused, nad naudivad oma päevi vähem ja kogevad tõenäolisemalt akadeemilist ebaõnnestumist.