Kaikilla opiskelijoilla on jossain vaiheessa keskittymisen ja motivaation puute. Mutta älä odota inspiraatiota. Smodin jakaa hyödyllisiä vinkkejä, kuinka voit parantaa tuottavuuttasi.
Kuinka olla parempi opiskelija
1- Poista häiriötekijät.
Nykyään meillä on useita häiriötekijöitä ulottuvillamme, niillä on etunsa, koska ne antavat meille mahdollisuuden olla yhteydessä ystäviimme kaikkina aikoina, mutta ne voivat myös olla kaksiteräinen miekka vaatimalla jatkuvasti huomiomme. Siksi ehdotetaan Sammuta sosiaalisen median ilmoitukset, aseta puhelin Älä häiritse -tilaan, luo aikaa keskittyä nykyisiin tehtäviisi.
2 - Tuhannen mailin matka alkaa yhdellä askeleella. Lao Tse
Pienet askeleet, suurten tavoitteiden saavuttaminen elämässä voivat olla omistautuneita, ja usein tavoitteen laajuus voi olla uhkaava. Jos katsot edessäsi olevaa suurta tehtävää, saatat pelätä eikä koskaan aloittaa sitä, joten on tärkeää aloittaa Pikku , pienillä askelilla, jos tavoitteesi on kirjoittaa kirja, se saattaa tuntua monumentaaliselta tehtävältä, mutta entä jos keskityisit vain yhden sivun kirjoittamiseen päivässä? Vuoden lopussa sinulla olisi 365-sivuinen kirja! Keskittymällä pieniin progressiivisiin vaiheisiin olet muuttanut mittaamattoman tehtävän sellaiseksi, jonka voit suorittaa vain yhdessä vuodessa.
3- Nuku hyvin.
Jotkut tutkimukset osoittavat, että 50% opiskelijoista nukkuu huonosti ja vähintään 60% opiskelijoista ei ole nukkunut tarpeeksi vähintään 3 päivää viikossa.
Hyvin nukkuminen on välttämätöntä älyllisen kapasiteetin parantamiseksi. Aivomme täytyy katkaista useita tunteja käsitelläkseen päivän aikana keräämiämme tietoja. Unen määrän lisäksi myös unen laatu on tärkeää. Unen puute vaikuttaa negatiivisesti oppimiseen, muistiin ja suorituskykyyn. Huonosti nukkuvilla opiskelijoilla on yleensä huonommat pisteet, he nauttivat vähemmän päivästä ja he kokevat todennäköisemmin akateemista epäonnistumista.