Tous les élèves éprouvent un manque de concentration et de motivation à un moment donné. Mais n'attendez pas que l'inspiration frappe. Smodin partage quelques conseils utiles sur la façon dont vous pouvez augmenter votre productivité.
Comment être un meilleur étudiant
1- Éliminez les distractions.
De nos jours, nous avons plusieurs distractions à portée de main, elles ont leurs avantages puisqu'elles nous permettent d'être connecté avec nos amis à tout moment, mais elles peuvent aussi être une arme à double tranchant en exigeant constamment notre attention, c'est pourquoi il est suggéré de Désactivez les notifications des réseaux sociaux, mettez votre téléphone en mode Ne pas déranger, prenez le temps de vous concentrer sur vos tâches en cours.
2- Le voyage de mille milles commence par un pas. Lao Tsé
De petits pas, atteindre de grands objectifs dans la vie peut demander du dévouement, et souvent l'ampleur d'un objectif peut être menaçante, si vous regardez la grande tâche qui vous attend, vous pouvez avoir peur et ne jamais le commencer, il est donc important de commencer Petit , à petits pas, si votre objectif est d'écrire un livre, cela peut sembler une tâche monumentale, mais que se passe-t-il si vous vous concentrez sur l'écriture d'une seule page par jour ? A la fin de l'année, vous auriez un livre de 365 pages ! En vous concentrant sur de petites étapes progressives, vous avez transformé ce qui peut être une tâche incommensurable en quelque chose que vous pouvez accomplir en un an seulement.
3- Dormez bien.
Certaines études indiquent que 50 % des étudiants dorment mal et qu'au moins 60 % des étudiants n'ont pas assez dormi pendant au moins 3 jours par semaine.
Bien dormir est essentiel pour améliorer la capacité intellectuelle. Notre cerveau a besoin de se déconnecter pendant plusieurs heures pour traiter les informations que nous accumulons au cours de la journée. Non seulement la quantité de sommeil est importante, mais aussi la qualité. Le manque de sommeil a un impact négatif sur notre apprentissage, notre mémoire et nos performances. Les élèves mal endormis ont tendance à avoir des scores inférieurs, à profiter moins de leurs journées et sont plus susceptibles de connaître un échec scolaire.