Valamennyi diák tapasztalja a fókusz és a motiváció hiányát egy bizonyos ponton. De ne várja meg, amíg megcsap az ihlet. A Smodin megoszt néhány hasznos tippet a termelékenység növeléséhez.
Hogyan lehet jobb hallgató
1- Szüntesse meg a zavaró tényezőket.
Manapság több zavaró tényező van a kezünkben, megvannak a maguk előnyei, mivel lehetővé teszik, hogy mindig kapcsolatba kerüljünk barátainkkal, de kétélű kard is lehet, ha folyamatosan odafigyelünk a figyelmünkre, ezért javasoljuk, hogy Kapcsolja ki a közösségi média értesítéseit, kapcsolja be a telefont a „Ne zavarjanak” üzemmódba, szánjon egy kis időt arra, hogy az aktuális feladatokra koncentráljon.
2- Az ezer mérföldes út egy lépéssel kezdődik. Lao Tse
Kis lépések, az élet nagy céljainak elérése elhivatottságot igényelhet, és gyakran a cél léptéke fenyegető lehet, ha megnézed az előtted álló nagy feladatot, akkor megijedhetsz, és soha nem kezdheted el, ezért fontos, hogy elkezdd , apró lépésekkel, ha a cél egy könyv megírása, monumentális feladatnak tűnhet, de mi lenne, ha csak napi egy oldal megírására koncentrálna? Év végén lenne egy 365 oldalas könyved! Azáltal, hogy apró, progresszív lépésekre összpontosít, a mérhetetlen feladat lehet olyanná, amelyet csak egy év alatt el tud végezni.
3- Jól aludjon.
Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a diákok 50%-a rosszul alszik, és a diákok legalább 60%-a nem aludt eleget legalább heti 3 napon keresztül.
A jó alvás elengedhetetlen az intellektuális kapacitás javításához. Agyunknak több órára meg kell szakadnia ahhoz, hogy feldolgozza a nap folyamán felhalmozott információkat. Nemcsak az alvás mennyisége fontos, hanem a minősége is. Az alváshiány negatívan befolyásolja tanulásunkat, memóriánkat és teljesítményünket. A rosszul alvó tanulók általában alacsonyabb pontszámot érnek el, kevésbé élvezik a napjaikat, és nagyobb valószínűséggel esnek tanulmányi kudarcba.