Tutti gli studenti sperimentano una mancanza di concentrazione e motivazione ad un certo punto. Ma non aspettare che l'ispirazione colpisca. Smodin condivide alcuni suggerimenti utili su come aumentare la produttività.
Come essere uno studente migliore?
1- Elimina le distrazioni.
Al giorno d'oggi abbiamo diverse distrazioni a portata di mano, hanno i loro vantaggi poiché ci permettono di essere sempre connessi con i nostri amici, ma possono anche essere un'arma a doppio taglio richiedendo costantemente la nostra attenzione, ecco perché si suggerisce di Disattiva le notifiche dei social media, metti il telefono in modalità non disturbare, crea un po' di tempo per concentrarti sulle tue attività attuali.
2- Il viaggio di mille miglia inizia con un passo. Lao Tse
Piccoli passi, raggiungere grandi obiettivi nella vita possono richiedere dedizione, e spesso la portata di un obiettivo può essere minacciosa, se guardi al grande compito davanti a te, potresti spaventarti e non iniziarlo mai, quindi è importante iniziare Little , a piccoli passi, se il tuo obiettivo è scrivere un libro, può sembrare un compito monumentale, ma cosa succede se ti concentrassi solo sulla scrittura di una pagina al giorno? Alla fine dell'anno avresti un libro di 365 pagine! Concentrandoti su piccoli passi progressivi, hai trasformato quello che può essere un compito incommensurabile in qualcosa che puoi realizzare in un solo anno.
3- Dormi bene.
Alcuni studi indicano che il 50% degli studenti dorme male e almeno il 60% degli studenti non ha dormito abbastanza per almeno 3 giorni alla settimana.
Dormire bene è essenziale per migliorare le capacità intellettive. Il nostro cervello ha bisogno di disconnettersi per diverse ore per elaborare le informazioni che accumuliamo durante il giorno. Non solo la quantità di sonno è importante, ma anche la qualità. La mancanza di sonno ha un impatto negativo sul nostro apprendimento, memoria e prestazioni. Gli studenti poco addormentati tendono ad avere punteggi più bassi, a godersi meno le giornate e hanno maggiori probabilità di subire un fallimento scolastico.