כל התלמידים חווים חוסר מיקוד ומוטיבציה בשלב מסוים. אבל אל תחכו שההשראה תכה. Smodin משתף כמה טיפים מועילים כיצד תוכל לשפר את הפרודוקטיביות שלך.
איך להיות סטודנט טוב יותר
1 - הסר הסחות דעת.
כיום יש לנו כמה הסחות דעת בקצות האצבעות, יש להם את היתרונות שלהם מכיוון שהם מאפשרים לנו להיות מחוברים עם החברים שלנו כל הזמן, אבל הם יכולים גם להיות חרב פיפיות בכך שהם דורשים כל הזמן את תשומת לבנו, לכן מומלץ כבה התראות מדיה חברתית, הכנס את הטלפון למצב אל תפריע, צור זמן להתמקד במשימות הנוכחיות שלך.
2- המסע של אלף מייל מתחיל בצעד אחד. לאו צי
צעדים קטנים, הגעה ליעדים גדולים בחיים יכולים לקחת מסירות, ולעתים קרובות סולם המטרה יכול להיות מאיים, אם אתה מסתכל על המשימה הגדולה שלפניך, אתה עלול להיבהל ולעולם לא להתחיל אותה, לכן חשוב להתחיל את Little , בצעדים קטנים, אם המטרה שלך היא לכתוב ספר, זה אולי נראה כמו משימה מונומנטלית, אבל מה אם היית מתמקד רק בכתיבת עמוד אחד ביום? בסוף השנה יהיה לך ספר בן 365 עמודים! על ידי התמקדות בצעדים פרוגרסיביים קטנים הפכת את מה שיכול להיות משימה לאין שיעור למשהו שתוכל לבצע רק שנה אחת.
3- לישון טוב.
כמה מחקרים מצביעים על כך ש-50% מהתלמידים ישנים גרוע, ולפחות 60% מהתלמידים לא ישנו מספיק לפחות 3 ימים בשבוע.
שינה טובה חיונית לשיפור היכולת האינטלקטואלית. המוח שלנו צריך להתנתק למספר שעות כדי לעבד את המידע שאנו צוברים במהלך היום. לא רק כמות השינה חשובה, אלא גם האיכות. חוסר שינה משפיע לרעה על הלמידה, הזיכרון והביצועים שלנו. תלמידים שישנים ירודה נוטים לקבל ציונים נמוכים יותר, נהנים פחות מהימים שלהם, ויש סיכוי גבוה יותר לחוות כישלון בלימודים.