すべての学生は、ある時点で集中力とモチベーションの欠如を経験します。 しかし、インスピレーションが湧くのを待たないでください。 Smodinは、生産性を向上させる方法に関するいくつかの役立つヒントを共有しています。
より良い学生になる方法
1-気を散らすものを排除します。
今日、私たちは指先でいくつかの気晴らしを持っています、それらは私たちがいつでも私たちの友人とつながることができるのでそれらの利点がありますが、常に私たちの注意を必要とすることによって両刃の剣になることもできます、それがそれが提案されている理由ですソーシャルメディアの通知をオフにし、電話を邪魔しないモードにし、現在のタスクに集中する時間を作ります。
2-千マイルの旅は一歩から始まります。 老子
小さな一歩、人生の大きな目標を達成するには献身が必要であり、多くの場合、目標の規模が脅かされる可能性があります。目の前の大きな課題を見ると、怖くなり、決して始められない可能性があるため、Littleを始めることが重要です。 、小さなステップで、あなたの目標が本を書くことであるならば、それは途方もない仕事のように見えるかもしれません、しかしあなたがただ一日に一ページを書くことに集中したならばどうでしょうか？ 年末には、365ページの本ができあがります。 小さな進歩的なステップを踏むことに集中することで、計り知れないタスクになる可能性のあるものを、たったXNUMX年で達成できるものに変えました。
3-よく眠れます。
一部の調査では、学生の 50% がよく眠れず、少なくとも 60% の学生が週に 3 日以上十分な睡眠をとっていないことが示されています。
よく眠ることは知的能力を向上させるために不可欠です。 私たちの脳は、私たちが日中に蓄積した情報を処理するために数時間切断する必要があります。 睡眠の量だけでなく、質も重要です。 睡眠不足は、私たちの学習、記憶、パフォーマンスに悪影響を及ぼします。 睡眠不足の生徒は、スコアが低く、日々の楽しみが少なく、学業の失敗を経験する可能性が高くなります。