모든 학생들은 어느 시점에서 집중력과 동기 부여 부족을 경험합니다. 그러나 영감이 떠오르기를 기다리지 마십시오. Smodin은 생산성을 높일 수 있는 몇 가지 유용한 팁을 공유합니다.
더 나은 학생이 되는 방법
1- 산만함을 제거하십시오.
요즘 우리는 우리의 손끝에 여러 가지 방해 요소가 있으며 항상 친구들과 연결할 수 있다는 장점이 있지만 끊임없이 우리의 관심을 요구함으로써 양날의 검이 될 수도 있습니다. 소셜 미디어 알림을 끄고 휴대폰을 방해 금지 모드로 설정하고 현재 작업에 집중할 시간을 만드십시오.
2- 천리의 여정은 한 걸음부터 시작됩니다. 라오체
인생의 작은 걸음, 큰 목표를 이루는 데 헌신이 필요할 수 있고, 종종 목표의 규모가 위협적일 수 있습니다. 눈앞에 있는 큰 일을 보면 겁이 나서 시작도 하지 못할 수도 있으므로 작은 일부터 시작하는 것이 중요합니다. , 작은 발걸음으로 책을 쓰는 것이 목표라면 기념비적인 일처럼 보일 수 있지만 하루에 한 페이지만 쓰는 데 집중한다면 어떨까요? 연말이 되면 365페이지 분량의 책을 갖게 됩니다! 작고 점진적인 단계에 집중함으로써 측정할 수 없는 작업이 단 XNUMX년 만에 달성할 수 있는 것으로 바뀌었습니다.
3- 잘 자.
일부 연구에 따르면 학생의 50%가 잠을 제대로 못 자고 학생의 최소 60%가 일주일에 최소 3일 동안 충분한 수면을 취하지 못했습니다.
잠을 잘 자는 것은 지적 능력을 향상시키는 데 필수적입니다. 우리의 뇌는 하루 동안 축적된 정보를 처리하기 위해 몇 시간 동안 연결이 끊어져야 합니다. 수면의 양뿐만 아니라 질도 중요합니다. 수면 부족은 학습, 기억력, 성과에 부정적인 영향을 미칩니다. 잠이 부족한 학생은 점수가 낮고 하루를 덜 즐기며 학업 실패를 경험할 가능성이 더 큽니다.