Wszyscy uczniowie w pewnym momencie doświadczają braku koncentracji i motywacji. Ale nie czekaj, aż pojawi się inspiracja. Smodin dzieli się przydatnymi wskazówkami, jak zwiększyć produktywność.
Jak być lepszym uczniem
1- Wyeliminuj rozpraszacze.
W dzisiejszych czasach kilka rozrywek mamy na wyciągnięcie ręki, mają one swoje zalety, ponieważ pozwalają nam być w kontakcie z przyjaciółmi przez cały czas, ale mogą też być mieczem obosiecznym, nieustannie wymagając naszej uwagi, dlatego sugeruje się, aby Wyłącz powiadomienia z mediów społecznościowych, włącz telefon w trybie „nie przeszkadzać”, poświęć trochę czasu na skupienie się na bieżących zadaniach.
2- Podróż tysiąca mil zaczyna się od jednego kroku. Lao Tse
Małe kroki, osiąganie wielkich celów życiowych może wymagać poświęcenia, a często skala celu może być groźna, jeśli spojrzysz na wielkie zadanie przed Tobą, możesz się przestraszyć i nigdy go nie rozpocząć, dlatego ważne jest, aby zacząć od Małego , małymi krokami, jeśli Twoim celem jest napisanie książki, może się to wydawać monumentalnym zadaniem, ale co, jeśli skupisz się na pisaniu tylko jednej strony dziennie? Pod koniec roku miałbyś 365-stronicową książkę! Skupiając się na robieniu małych progresywnych kroków, zamieniłeś to, co może być niezmierzonym zadaniem, w coś, co możesz osiągnąć w ciągu zaledwie jednego roku.
3- Śpij dobrze.
Niektóre badania wskazują, że 50% uczniów śpi źle, a co najmniej 60% uczniów nie śpi wystarczająco dużo przez co najmniej 3 dni w tygodniu.
Dobry sen jest niezbędny do poprawy zdolności intelektualnych. Nasz mózg musi odłączyć się na kilka godzin, aby przetworzyć informacje, które gromadzimy w ciągu dnia. Ważna jest nie tylko ilość snu, ale także jakość. Brak snu negatywnie wpływa na naszą naukę, pamięć i wydajność. Uczniowie słabo śpiący mają zwykle niższe wyniki, mniej cieszą się swoimi dniami i częściej doświadczają niepowodzeń w nauce.