విద్యార్థులందరూ ఏదో ఒక సమయంలో దృష్టి మరియు ప్రేరణ లేకపోవడాన్ని అనుభవిస్తారు. కానీ సమ్మె కోసం ప్రేరణ కోసం వేచి ఉండకండి. స్మోడిన్ మీరు మీ ఉత్పాదకతను ఎలా పెంచుకోవాలనే దానిపై కొన్ని ఉపయోగకరమైన చిట్కాలను పంచుకున్నారు.
మంచి విద్యార్థిగా ఎలా ఉండాలి
1- పరధ్యానాన్ని తొలగించండి.
ఈ రోజుల్లో మన వేలికొనలకు అనేక పరధ్యానాలు ఉన్నాయి, అవి మన స్నేహితులతో ఎప్పటికప్పుడు కనెక్ట్ అవ్వడానికి వీలు కల్పిస్తున్నందున వాటి ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి, కాని అవి మన దృష్టిని నిరంతరం అవసరం ద్వారా డబుల్ ఎడ్జ్డ్ కత్తిగా కూడా ఉంటాయి, అందుకే దీనికి సూచించబడింది సోషల్ మీడియా నోటిఫికేషన్‌లను ఆపివేయండి, మీ ఫోన్‌ను డిస్టర్బ్ మోడ్‌లో ఉంచండి, మీ ప్రస్తుత పనులపై దృష్టి పెట్టడానికి కొంత సమయం సృష్టించండి.
2- వెయ్యి మైళ్ల ప్రయాణం ఒక అడుగుతో ప్రారంభమవుతుంది. లావో త్సే
చిన్న దశలు, జీవితంలో పెద్ద లక్ష్యాలను చేరుకోవడం అంకితభావం తీసుకోవచ్చు మరియు తరచుగా ఒక లక్ష్యం యొక్క స్థాయి బెదిరింపుగా ఉంటుంది, మీరు మీ ముందు ఉన్న పెద్ద పనిని చూస్తే, మీరు భయపడవచ్చు మరియు దానిని ఎప్పటికీ ప్రారంభించలేరు, కాబట్టి చిన్నదాన్ని ప్రారంభించడం చాలా ముఖ్యం , చిన్న దశలతో, పుస్తకం రాయడం మీ లక్ష్యం అయితే, ఇది ఒక స్మారక పనిలా అనిపించవచ్చు, కానీ మీరు రోజుకు ఒక పేజీ రాయడంపై దృష్టి పెడితే? సంవత్సరం చివరిలో, మీకు 365 పేజీల పుస్తకం ఉంటుంది! చిన్న ప్రగతిశీల దశలను తీసుకోవడంపై దృష్టి పెట్టడం ద్వారా, మీరు కేవలం ఒక సంవత్సరంలో సాధించగలిగే పనిగా మార్చలేని పనిని మార్చారు.
3- బాగా నిద్రించండి.
కొన్ని అధ్యయనాలు 50% మంది విద్యార్థులు సరిగా నిద్రపోతున్నారని మరియు కనీసం 60% మంది విద్యార్థులు వారానికి కనీసం 3 రోజులు తగినంత నిద్ర లేరని సూచిస్తున్నారు.
మేధో సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరచుకోవడానికి బాగా నిద్రపోవడం చాలా అవసరం. మనం రోజులో పోగుచేసే సమాచారాన్ని ప్రాసెస్ చేయడానికి మన మెదడు చాలా గంటలపాటు డిస్‌కనెక్ట్ చేయాల్సి ఉంటుంది. నిద్ర పరిమాణం మాత్రమే కాదు, నాణ్యత కూడా ముఖ్యం. నిద్ర లేకపోవడం మన అభ్యాసం, జ్ఞాపకశక్తి మరియు పనితీరును ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. సరిగా నిద్రపోని విద్యార్థులు తక్కువ స్కోర్‌లను కలిగి ఉంటారు, వారి రోజులను తక్కువ ఆనందిస్తారు మరియు విద్యా వైఫల్యాన్ని అనుభవించే అవకాశం ఉంది.