सर्व विद्यार्थ्यांना कधी ना कधी फोकस आणि प्रेरणाचा अभाव जाणवतो. पण प्रेरणेसाठी प्रहार करण्याची वाट पाहू नका. तुम्ही तुमची उत्पादकता कशी वाढवू शकता यावर स्मोडिन काही उपयुक्त टिप्स शेअर करतो.
कसे एक चांगले विद्यार्थी होण्यासाठी
1- विचलित दूर करा.
आजकाल आपल्या बोटांच्या टोकावर आपल्याला अनेक अडथळे येत आहेत, त्यांचे फायदे आहेत कारण ते आम्हाला आमच्या मित्रांसमवेत नेहमीच संपर्कात राहू देतात, परंतु सतत लक्ष देण्याद्वारे ते देखील दुहेरी तलवार असू शकतात, म्हणूनच असे सुचविले जाते. सोशल मीडिया सूचना बंद करा, आपला फोन अडथळा आणू नका मोड चालू करा, आपल्या सध्याच्या कामांवर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी थोडा वेळ तयार करा.
२- हजार मैलांचा प्रवास एका पायर्‍याने सुरू होतो. लाओ त्से
लहान चरणे, जीवनात मोठ्या उद्दीष्टांपर्यंत पोहोचणे समर्पण घेते आणि बर्‍याचदा एखाद्या ध्येयाचे प्रमाण धोक्याचे ठरू शकते, जर आपण पुढे आपले मोठे काम पाहिले तर आपणास भीती वाटू शकते आणि ती कधीही सुरू करू शकत नाही, म्हणूनच छोट्या गोष्टी सुरू करणे महत्वाचे आहे , छोट्या चरणांसह, आपले ध्येय पुस्तक लिहायचे असेल तर ते एखाद्या स्मारकाचे कार्य वाटेल, परंतु आपण दररोज फक्त एक पृष्ठ लिहिण्यावर लक्ष केंद्रित केले तर काय? वर्षाच्या शेवटी, आपल्याकडे एक 365 पृष्ठांचे पुस्तक असेल! लहान पुरोगामी पाऊल उचलण्यावर लक्ष केंद्रित करून, आपण केवळ एका वर्षात जे काही साध्य करू शकता अशा गोष्टीचे आपण अफाट कार्य केले आहे.
3- चांगले झोप.
काही अभ्यासांनी असे सूचित केले आहे की 50% विद्यार्थी खराब झोपतात आणि किमान 60% विद्यार्थ्यांनी आठवड्यातून किमान 3 दिवस पुरेशी झोप घेतली नाही.
बौद्धिक क्षमता सुधारण्यासाठी चांगली झोप घेणे आवश्यक आहे. आपण दिवसभरात जमा केलेल्या माहितीवर प्रक्रिया करण्यासाठी आपल्या मेंदूला कित्येक तास डिस्कनेक्ट करणे आवश्यक आहे. केवळ झोपेचे प्रमाण महत्त्वाचे नाही, तर गुणवत्ताही महत्त्वाची आहे. झोपेचा अभाव आपल्या शिक्षण, स्मरणशक्ती आणि कार्यक्षमतेवर नकारात्मक परिणाम करतो. झोपेत नसलेल्या विद्यार्थ्यांचे गुण कमी असतात, त्यांच्या दिवसांचा आनंद कमी असतो आणि त्यांना शैक्षणिक अपयश येण्याची शक्यता असते.