所有学生都会在某个时候缺乏专注力和动力。 但不要等待灵感来袭。 Smodin 分享了一些有关如何提高工作效率的有用提示。
如何成为更好的学生
1-消除干扰。
如今，我们触手可及的一些干扰因素，它们各有优势，因为它们可以让我们随时与朋友保持联系，但它们也可能是一把双刃剑，需要不断地引起我们的注意，这就是为什么建议关闭社交媒体通知，将手机置于请勿打扰模式，腾出时间专注于当前的任务。
2- 一千里的旅程从一步开始。 老子
小步走，实现人生大目标需要奉献，而目标的规模往往具有威胁性，如果你看着面前的大任务，你可能会害怕而永远不会开始，所以从小开始很重要小步走，如果您的目标是写一本书，这似乎是一项艰巨的任务，但如果您每天只专注于写一页呢？ 到年底，您将拥有一本 365 页的书！ 通过专注于采取渐进的小步骤，您已经将一项无法衡量的任务变成了您可以在一年内完成的事情。
3-睡个好觉。
一些研究表明，50% 的学生睡眠不佳，至少 60% 的学生每周至少有 3 天睡眠不足。
良好的睡眠对于提高智力至关重要。 我们的大脑需要断开连接数小时来处理我们在白天积累的信息。 不仅睡眠的数量很重要，质量也很重要。 睡眠不足会对我们的学习、记忆和表现产生负面影响。 睡眠不佳的学生往往得分较低，享受的日子更少，并且更有可能经历学业失败。