所有學生都會在某個時候缺乏專注力和動力。 但不要等待靈感來襲。 Smodin 分享了一些有關如何提高工作效率的有用提示。
如何成為更好的學生
1-消除乾擾。
如今，我們觸手可及的一些干擾因素，它們各有優勢，因為它們可以讓我們隨時與朋友保持聯繫，但它們也可能是一把雙刃劍，需要不斷地引起我們的注意，這就是為什麼建議關閉社交媒體通知，將手機置於請勿打擾模式，騰出時間專注於當前的任務。
2- 一千里的旅程從一步開始。 老子
小步走，實現人生大目標需要奉獻，而目標的規模往往具有威脅性，如果你看著面前的大任務，你可能會害怕而永遠不會開始，所以從小開始很重要小步走，如果你的目標是寫一本書，這似乎是一項艱鉅的任務，但如果你每天只專注於寫一頁呢？ 到年底，您將擁有一本 365 頁的書！ 通過專注於採取漸進的小步驟，您已經將一項無法衡量的任務變成了您可以在一年內完成的事情。
3-睡個好覺。
一些研究表明，50% 的學生睡眠不佳，至少 60% 的學生每周至少有 3 天睡眠不足。
良好的睡眠對於提高智力至關重要。 我們的大腦需要斷開連接數小時來處理我們在白天積累的信息。 不僅睡眠的數量很重要，質量也很重要。 睡眠不足會對我們的學習、記憶和表現產生負面影響。 睡眠不佳的學生往往得分較低，享受的日子更少，並且更有可能經歷學業失敗。