Все студенты в какой-то момент испытывают недостаток концентрации и мотивации. Но не стоит ждать, пока придет вдохновение. Смодин делится несколькими полезными советами о том, как повысить свою продуктивность.
Как стать лучшим студентом
1 - Устраните отвлекающие факторы.
В наше время у нас под рукой есть несколько отвлекающих факторов, у них есть свои преимущества, поскольку они позволяют нам всегда быть на связи с друзьями, но они также могут быть обоюдоострым мечом, постоянно требуя нашего внимания, поэтому рекомендуется отключить уведомления социальных сетей, перевести телефон в режим "не беспокоить", выделить время, чтобы сосредоточиться на текущих задачах.
2 - Путешествие в тысячу миль начинается с одного шага. Лао Цзе
Маленькие шаги, достижение больших целей в жизни может потребовать самоотверженности, и часто масштаб цели может быть угрожающим, если вы посмотрите на большую задачу перед вами, вы можете испугаться и никогда не начать ее, поэтому важно начинать с малого, с маленьких шагов. Если ваша цель - написать книгу, это может показаться монументальной задачей, но что, если вы сосредоточитесь на написании одной страницы в день? В конце года у вас будет книга на 365 страниц! Сосредоточившись на небольших последовательных шагах, вы превратили то, что может быть неизмеримой задачей, в то, что можно выполнить всего за один год.
Писать может быть так же трудно. Вместо того чтобы пытаться сразу сделать все идеально, сосредоточьтесь на том, чтобы сначала изложить свои мысли. Позже рерайтер поможет доработать ваши идеи, улучшить четкость и сделать вашу работу более отточенной. Это облегчит процесс написания и поможет вам создавать более качественный контент, не задумываясь над каждым словом.
3- Хорошо высыпайтесь.
Некоторые исследования показывают, что 50 % студентов плохо спят, а не менее 60 % студентов не высыпаются хотя бы 3 дня в неделю.
Полноценный сон очень важен для повышения интеллектуальных способностей. Нашему мозгу необходимо отключиться на несколько часов, чтобы обработать информацию, которую мы накапливаем в течение дня. Важно не только количество сна, но и его качество. Недостаток сна негативно сказывается на нашем обучении, памяти и работоспособности. Плохо спящие студенты, как правило, имеют более низкие оценки, меньше радуются дням и чаще сталкиваются с академическими неудачами.