Усі учні в певний момент відчувають брак зосередженості та мотивації. Але не чекайте натхнення. Smodin ділиться кількома корисними порадами про те, як підвищити свою продуктивність.
Як стати кращим студентом

1- Усуньте відволікаючі фактори.

На сьогоднішній день у нас є кілька відволікаючих факторів у нас під рукою, вони мають свої переваги, оскільки дозволяють нам постійно бути зв’язаними з друзями, але вони також можуть бути двосічним мечем, постійно вимагаючи нашої уваги, саме тому пропонується Вимкніть сповіщення в соціальних мережах, увімкніть телефон у режимі "Не турбувати", створіть трохи часу, щоб зосередитись на поточних завданнях.

2- Подорож у тисячу миль починається з одного кроку. Лао Цзе

Маленькі кроки, досягнення великих цілей у житті можуть вимагати відданості, і часто масштаб цілі може бути загрозливим, якщо ви подивитесь на велике завдання, яке вас чекає, ви можете злякатися і ніколи не починати його, тому важливо починати Маленький , маленькими кроками, якщо ваша мета - написати книгу, це може здатися монументальним завданням, але що, якщо ви зосередилися лише на написанні однієї сторінки на день? Наприкінці року у вас буде 365-сторінкова книга! Зосередившись на невеликих прогресивних кроках, ви перетворили те, що може бути незмірним завданням, на те, що ви зможете виконати всього за один рік.

 

3- Спати добре.

Деякі дослідження показують, що 50% студентів погано сплять, і щонайменше 60% студентів не висипаються принаймні 3 дні на тиждень.

Хороший сон має важливе значення для покращення інтелектуальних можливостей. Нашому мозку потрібно відключитися на кілька годин, щоб обробити інформацію, яку ми накопичуємо протягом дня. Важлива не тільки кількість сну, але і його якість. Недолік сну негативно впливає на навчання, пам’ять і продуктивність. Погано сплячі студенти, як правило, мають нижчі бали, менше насолоджуються своїми днями і частіше зазнають академічних успіхів.