Všichni studenti v určitém okamžiku pociťují nedostatek soustředění a motivace. Ale nečekejte, až udeří inspirace. Smodin sdílí několik užitečných tipů, jak můžete zvýšit svou produktivitu.
Jak být lepším studentem
1 - Odstraňte rozptýlení.
V dnešní době máme několik rozptýlení na dosah ruky, mají své výhody, protože nám umožňují být neustále ve spojení s našimi přáteli, ale mohou být také mečem s dvojitým ostřím tím, že neustále vyžadují naši pozornost, proto se navrhuje Vypněte oznámení na sociálních médiích, zapněte telefon a nerušte režim, vytvořte si čas na soustředění se na své aktuální úkoly.
2 - Cesta tisíce mil začíná jedním krokem. Lao Tse
Malé kroky, dosažení velkých cílů v životě mohou vyžadovat odhodlání a často může být rozsah cíle hrozivý, pokud se podíváte na velký úkol před sebou, můžete se bát a nikdy ho nespustit, takže je důležité začít Pokud je vaším cílem napsat knihu, může to malými kroky vypadat jako monumentální úkol, ale co když jste se soustředili jen na psaní jedné stránky denně? Na konci roku byste měli 365stránkovou knihu! Tím, že jste se zaměřili na malé progresivní kroky, jste z toho, co může být neměřitelným úkolem, udělali něco, čeho můžete dosáhnout za pouhý rok.
3 - Spěte dobře.
Některé studie uvádějí, že 50 % studentů spí špatně a nejméně 60 % studentů nemá dostatek spánku alespoň 3 dny v týdnu.
Dobrý spánek je nezbytný pro zlepšení intelektuální kapacity. Náš mozek se potřebuje na několik hodin odpojit, aby zpracoval informace, které během dne nashromáždíme. Důležitá je nejen kvantita spánku, ale také jeho kvalita. Nedostatek spánku negativně ovlivňuje naše učení, paměť a výkon. Špatně spící studenti mívají nižší skóre, méně si užívají své dny a je u nich větší pravděpodobnost, že zažijí studijní neúspěch.
